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网络被诱导博彩 天气凉了,这菜再贵也要给孩子吃,补钙还能提高免疫力,每周必吃

时间:2020-01-11 18:00:38
[摘要] 天气逐渐转凉了,是该为孩子们做一些补钙提高免疫力的食物了,有种食物啊再贵都要买回家做给孩子吃,孩子在长身体,一定要营养跟上,和豆腐配在一起,做出来一口一个,鲜香味美,孩子的最爱,你想知道这是什么食材,是什么美食吗?步骤 6.然后加料酒、盐、生抽搅拌均匀后打上劲。最后淋入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

网络被诱导博彩 天气凉了,这菜再贵也要给孩子吃,补钙还能提高免疫力,每周必吃

网络被诱导博彩,天气逐渐转凉了,是该为孩子们做一些补钙提高免疫力的食物了,有种食物啊再贵都要买回家做给孩子吃,孩子在长身体,一定要营养跟上,和豆腐配在一起,做出来一口一个,鲜香味美,孩子的最爱,你想知道这是什么食材,是什么美食吗?

天气凉了,这菜再贵也要给孩子吃,补钙还能提高免疫力,每周必吃。

那就是猪肉,和豆腐配在一起做成豆腐酿肉,汤汁很鲜美,一口一个不仅有软嫩的豆腐还有满满的肉香味,那种汤汁在嘴中蔓延开来,让你欲罢不能,接下来就和小编我一起制作一份豆腐酿肉煲吧!

by 乐食记

配料:

北豆腐 一块、猪肉 150克、生抽 1勺、蚝油 1勺、黄酱 2勺、白砂糖 适量、料酒 适量、水淀粉 适量、葱 适量、辣椒(红,尖,干) 适量

烹饪步骤:

步骤 1.豆腐买回来后洗净,吸干水分。

步骤 2.将豆腐均匀地切成小块。

步骤 3.用勺子将每块豆腐中间挖个小坑。

步骤 4.肉剁成末。

步骤 5.把挖出来的豆腐加一点到肉里。

步骤 6.然后加料酒、盐、生抽搅拌均匀后打上劲。

步骤 7.在每块豆腐挖掉的地方放入肉馅。

步骤 8.砂锅中倒入油。

步骤 9.放入豆腐煎制。

步骤 10.一面煎至金黄后翻面再煎直至二面金黄。

步骤 11.砂锅中留底油,放入2勺黄豆酱、蚝油和生抽炒匀。加入适量水煮开。

步骤 12.把煎好的豆腐码入砂锅中。

步骤 13.盖上锅盖煮10分钟至豆腐入味。最后淋入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

步骤 14.放入辣椒煮一会儿后熄火,撒入香葱。

烹饪小贴士:

你喜欢吃豆腐酿肉吗?

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